شایع ترین علائم سیاتیک و روش هایی برای درمان
به گزارش تور اروپا ارزان، سیاتیک عارضه ایست که باعث ایجاد درد در سرتاسر مسیر عصب سیاتیک از نیمه پایینی کمر به سمت پا ها و در یک یا هر دو پا می گردد.
این عارضه اگر خفیف باشد معمولا در عرض چهار تا شش هفته بهتر می گردد، اما ممکن است بیشتر هم طول بکشد.
سیاتیک معمولا یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، از قسمت پایین کمر یا باسن آغاز می گردد و تا یک پا توسعه می یابد که البته گاهی این عارضه در هر دو پا بروز می نماید.
درد سیاتیک می تواند بسیار متنوع باشد، از یک درد خفیف گرفته تا احساس سوزش شدید یا درد شکنجه آور.
افراد ممکن است در ناحیه لگن، پشت ران و ساق پا، کف پا یا انگشتان احساس گزگز، بی حسی یا درد داشته باشند.
این عارضه گاهی می تواند احساسی مانند تکان خوردن یا شوک الکتریکی ایجاد کند. بعلاوه نشستن طولانی مدت می تواند علائم سیاتیک را تشدید کند.
هنگامی که فرد در حال حرکت است، علائم اغلب بدتر می شوند. بعلاوه افرادی که دچار سیاتیک هستند ممکن است دچار کمردرد هم بشوند.
سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا (NHS) توصیه می نماید که افراد مبتلا به این عارضه تا حد امکان به فعالیت های عادی خود ادامه داده و برای سیاتیک تمرین های منظم انجام دهند.
درمان معمولی سیاتیک شامل تمرین های ورزشی و کششی است. پزشک عمومی بعلاوه ممکن است شما را به فیزیوتراپی یا پشتیبانی روانشناختی ارجاع دهد تا به شما برای کنار آمدن با درد یاری کند.
در عین حال توصیه می گردد که در صورت وخیم تر شدن درد یا وقتی مانع انجام فعالیت های عادی شما می گردد برای دریافت درمان های تخصصی به پزشک مراجعه کنید.
منبع: فرارو