آرشیو ورزش در تور اروپا ارزان

آیا تا به امروز به این فکر نموده اید که چگونه عادت های کوچک روزانه می توانند سرنوشت شما را تغییر دهند؟ روتین های روزانه نه تنها به ما یاری می نمایند تا به اهداف خود نزدیک تر شویم، بلکه به عنوان ابزاری قدرتمند در ایجاد زندگی پیروز عمل می نمایند. هر روز با...

جت لگ (Jet Lag) یک اختلال موقتی در ریتم طبیعی خواب است که در اثر سفرهای طولانی مدت و عبور از چندین منطقه زمانی رخ می دهد. این شرایط به علت اختلال در ساعت زیستی بدن (Circadian Rhythm) ایجاد می گردد، زیرا بدن هنوز با ساعت محلی نو سازگار نشده و بر اساس زمان منطقه قبلی عمل...

پاییز با رنگ های مجذوب کننده خود طبیعت پکن را دیدنی می نماید. اواسط اکتبر تا اوایل نوامبر زمانی ایده آل برای قدم زدن در برترین پارک های پکن است. هم چنین حومه شهر، با تپه ها و کوه های زیبا، به بوم نقاشی تماشایی از شاخ وبرگ های پاییزی تبدیل می گردد. چه طبیعت...

جشنواره فرهنگ ملل و اقوام به وسیله انجمن علمی دانشجویی گردشگری دانشگاه تهران با حمایت معاونت فرهنگی اجتماعی و معاونت بین الملل دانشگاه تهران برگزار می گردد.

جزیره کیش، به عنوان یکی از مقاصد محبوب برای سفرهای رمانتیک و ماه عسل، با سواحل زیبا، هوای دلپذیر و امکانات تفریحی متنوع، تجربه ای فراموش نشدنی را برای زوج ها به ارمغان می آورد. اگر قصد دارید سفر به کیش را با اقامتی لوکس و آرامش بخش تکمیل کنید، رزرو هتل...

سیستم حمل و نقل عمومی در زاگرب بسیار ساده و گسترده است. شما می توانید هر وسیله نقلیه ای را که دوست دارید، انتخاب کنید و به هر نقطه از شهر سفر کنید و از جاذبه های گردشگری زاگرب لذت ببرید.

شهر ونیز شهری بسیار دیدنی در ایتالیا است. اما به دست گرفتن نقشه و راه افتادن در خیابان ها و پس کوچه های آن شاید اتلاف وقت باشد. برای آشنایی با چهار راه حل بهینه گردش در این شهر با خبرنگاران همراه شوید.

با رعایت این چند نکته، سفری مقرون به صرفه به لندن یکی از زیباترین مرکز های جهان را تجربه کنید. با خبرنگاران همراه باشید.

شمال ایرانشمال ایران یکی از پرطرفدارترین مقصدهای مسافرتی در طول سال میان ایرانیان است. شمال شهرهای زیادی برای ایرانگردی وجود دارد که می تواند سفر شما را به یکی از زیباترین سفرهای طول عمرتان تبدیل کند. شهرهایی مثل نمک آبرود، چمخاله، چالوس، متل قو و…...

جاذبه های گردشگری رایگان سنگاپوردر این مقاله از معرفی جاهای دیدنی سنگاپور تصمیم گرفتیم تا شما را با جاذبه های گردشکری رایگان سنگاپور آشنا کنیم پس اگر تصمیم به رزرو تور سنگاپور دارید تا انتهای این مقاله با خبرنگاران همراه باشید.

ایرنا زندگی: چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می گردد. زنانی که به دهه 40 سالگی می رسند به موفقیت هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده اند، اما ممکن است در کوشش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند.

روزنامه جام جم - ندا اظهری: شاید تصور کنید سیستم ایمنی قوی فقط در فصل سرما به کار می آید، اما این سیستم دفاعی چهارفصل به دردمان می خورد و می تواند از ما در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. اما این سیستم دفاعی هم گاهی در برابر عوامل بیماری زا درمی ماند...

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: همه سیگاریهایی که واقعا تصمیم به ترک سیگار می گیرند دوست دارند راحت این عادت را کنار بگذارند و تا آخر عمر دیگر سراغش نروند. ما در پی این هستیم که از اعتیاد به نیکوتین برای همواره خلاص شویم، حتی آنهایی که در خصوص توانایی...

یکی از زیباترین و عجیب ترین کشورهای جهان در آمریکای جنوبی برزیل نام دارد. این شهر هیچگاه شما را به واسطه دیدنی های خود ناامید نمی کند. تفاوتی ندارد که با برنامه از پیش مشخص شده و با در نظر گرفتن فستیوال ها، کارناوال ها و جاذبه های دیدنی راهی آن می شوید...

اسپاسم عضلانی می تواند در کوتاه یا طولانی مدت عضلات فرد را درگیر کند که یکی از روش های درمان آن، ماساژ درمانی است و در بعضی موارد نیز به بیمار توصیه می گردد که استراحت مطلق و طولانی مدت داشته باشد.

یورونیوز نوشت: در غاری در جنوب اسپانیا کفش هایی یافت شده است که باستان شناسان می گویند قدیمی ترین کفش های شناخته شده ای هستند که تا کنون در اروپا پیدا شده اند.

نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد؛رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس و نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.

مسابقات لیگ قهرمانان آسیا فصل 24/2023 از روز دوشنبه 27 شهریورماه شروع می گردد و طی آن نمایندگان ایران (سپاهان، پرسپولیس و نساجی مازندران) به مصاف حریفان خود می روند.

20 دقیقه پس از ترک سیگار: فقط 20 دقیقه بعد از ترک سیگار، فرایند متعادل شدن فشار خون و ضربان قلب که به خاطر گرفتگی های عروقی و مواد شیمیایی و تنگ شدن عروق، ضربان قلب و فشار خون بالا رفته؛ به تدریج و به آرامی متعادل می گردد.

مکمل های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می نماید که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می نماید.