ورزش

با این ویتامین از دیابت پیشگیری کنید

با این ویتامین از دیابت پیشگیری کنید

مکمل های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می نماید که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می نماید.

20 خرداد 1402
6 ویتامین و ماده معدنی مهم برای اینکه راحت تر وزن کم کنید

6 ویتامین و ماده معدنی مهم برای اینکه راحت تر وزن کم کنید

در دنیای تغذیه قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد. اما دریافت ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی مهمی که به کنترل وزن یاری می نمایند، ممکن است لاغر شدن را برایتان بسیار سخت کند. اگرچه هیچ ماده معدنی یا ویتامینی نمی تواند به تنهایی باعث کاهش وزن گردد، اما...

15 اسفند 1401
دردناک و باورنکردنی: نباید می مردی کریستین آتسو

دردناک و باورنکردنی: نباید می مردی کریستین آتسو

سوپرلیگ ترکیه دو هفته تعطیلی را پشت سر می گذارد و فوتبال در کم اهمیت ترین موقعیت ممکن برای شهروندان ترکیه قرار گرفته است. اما در یکی از آخرین مسابقات برگزار شده، تیم هاتای اسپور با شلیک دیدنی کریستین آتسو، دروازه کاسیم پاشا را گشود تا بردی مهم را در لحظه...

29 بهمن 1401
سفر به شگفت انگیزترین دیدنی های کشور بلغارستان (تور بلغارستان ارزان)

سفر به شگفت انگیزترین دیدنی های کشور بلغارستان (تور بلغارستان ارزان)

بلغارستان از کشورهای قرار گرفته در جنوب شرقی قاره اروپا می باشد. مرکز این کشور شهری است به نام صوفیه که برخلاف عدم وجود پتانسیل های مجذوب کننده بصری، از خط ساحلی فوق العاده دیدنی و مجهزی برخوردار می باشد. جالب است بدانید طبق آمار در کشور بلغارستان، رشد...

6 بهمن 1401
قطر سه فروند کشتی تفریحی را برای گردشگران جام جهانی 2022 تدارک دیده است

قطر سه فروند کشتی تفریحی را برای گردشگران جام جهانی 2022 تدارک دیده است

ایرنا/ براساس گزارش های منتشر گشته، قطر سه فروند کشتی تفریحی را برای گردشگران جام جهانی 2022 تدارک دیده است.

28 آبان 1401
راه های افزایش دقت و تمرکز حواس در دانش آموزان

راه های افزایش دقت و تمرکز حواس در دانش آموزان

همه ما می دانیم دانش آموزان حواس پرت با توجه معلم می توانند به درس علاقه مند شوند. در این مطلب به بعضی از راه های افزایش دقت و تمرکز حواس در دانش آموزان پرداخته ایم.

24 آبان 1401
دیابت چگونه منجر به نابینایی می گردد؟

دیابت چگونه منجر به نابینایی می گردد؟

یک جراح و متخصص بیماری های چشم با اشاره به عوارض دیابت بر چشم، عمده ترین عارضه چشمی دیابت را آسیب به شبکیه دانست و گفت: بعضی عوارض چشمی دیابت در مراحل اولیه قابل درمان هستند، اما در صورت خونریزی وسیع، پارگی شبکیه یا انسداد عروق وسیعی از شبکیه می تواند...

22 آبان 1401
این تیپ مردانه را امتحان کنید

این تیپ مردانه را امتحان کنید

یکی از زیباترین تیپ هایی که نه از مد افتاده و نه کهنه می گردد، تیپ اسپرت است. تفاوتی که این سال ها استایل اسپرت داشته، در اضافه شدن اکسسوری هایی است که تا قبل نادیده گرفته می شد.

5 آبان 1401
هزینه های زندگی در ترکیه (استانبول) چطور است؟ (تور استانبول)

هزینه های زندگی در ترکیه (استانبول) چطور است؟ (تور استانبول)

قبل از مهاجرت به هر کشوری مهم ترین سئوال این است که هزینه های زندگی در کشور مقصد چطور است؟ چطور می توان در ترکیه کسب عایدی کرد و با حداقل چه میزان عایدی می توان زندگی میانهی داشت؟

28 شهریور 1401
برترین جاذبه های گردشگری شهر تفلیس گرجستان (تور گرجستان ارزان)

برترین جاذبه های گردشگری شهر تفلیس گرجستان (تور گرجستان ارزان)

در این مقاله از وب سایت مجله گردشگری خبرنگاران شما را با برترین جاهای دیدنی تفلیس گرجستان که یکی از مقاصد محبوب ایرانیان می باشد آشنا خواهیم کرد.

18 شهریور 1401
عصرجدید باز هم ساخته می گردد؟

عصرجدید باز هم ساخته می گردد؟

سومین فصل از عصرجدید امشب در شرایطی به ایستگاه پایانی خود می رسد، که احسان علیخانی معتقد است اگر فصل بعدی در کار باشد، باید بزرگ تر و با شکوه تر اجرا گردد.

5 مرداد 1401
16 خاصیت معجزه آسای عسل و دارچین برای پوست، مو و سلامتی

16 خاصیت معجزه آسای عسل و دارچین برای پوست، مو و سلامتی

عسل و دارچین هر دو فواید متعددی برای سلامتی بدن دارند. حالا اگر عسل و دارچین با هم ترکیب شوند، ببینید چه می گردد! عسل و دارچین برخی از بیماری ها را درمان می نمایند و در پیشگیری از تعدادی از بیماری ها مفید هستند. در این مقاله از خبرنگاران مگ قرار است شما...

24 اسفند 1400
تور ارزان اروپا: با برترین مسافرخانه های شهرهای بزرگ اروپا آشنا شوید

تور ارزان اروپا: با برترین مسافرخانه های شهرهای بزرگ اروپا آشنا شوید

در گذشته بیشتر کسانی که با کوله پشتی سفر می کردند در مسافرخانه ها اقامت داشتند. برای ماندن در این مسافرخانه ها باید برای نشان دادن قدرت مبارزه می کردی، با کفش دوش می گرفتی، میان سر و صدای مسافران دیگر که در تخت های مجاور با هم بلند بلند صحبت می کردند، می...

18 اسفند 1400
از علت تا درمان دررفتگی مچ دست

از علت تا درمان دررفتگی مچ دست

دررفتگی مچ دست عبارت است از قرار گیری نا مناسب هر یک از هشت استخوان کوچک دست است که به نام استخوان های کارپال شناخته شده و مچ دست را تشکیل می دهند. در رفتگی مچ دست در نتیجه عواملی مانند وارد شدن ضربه یا افتادن بر روی مچ ایجاد می شود.

7 اسفند 1400
اسرار آمیزترین مکان ها در ایندیانا، جایی برای تجربه های عجیب

اسرار آمیزترین مکان ها در ایندیانا، جایی برای تجربه های عجیب

آیا با تماشا مکان های ماورا طبیعی در فیلم ها، در پی یافتن چنین مکان هایی در دنیای واقعی بوده اید؟ مکان ها و اتفاقاتی مرموز در ایندیانا، می تواند شما را به رفتن به آنجا وسوسه کند.

25 بهمن 1400
تور ارزان ایتالیا: هفت شهر مشابه ونیز در جهان

تور ارزان ایتالیا: هفت شهر مشابه ونیز در جهان

ونیز اولین نامی است که از شهرهایی با کانال های آبی به فکر می رسد. اما در جهان شهرهای بسیار زیبای دیگری هم غیر از ونیز وجود دارند که در شهر کانال ها و آبراهه ها جای خیابان ها را گرفته اند. برای آشنایی بیشتر با خبرنگاران همراه باشید.

19 بهمن 1400
تور کاستاریکا: بهترین مقاصد گردشگری طبیعت، از کاستاریکا تا کنیا

تور کاستاریکا: بهترین مقاصد گردشگری طبیعت، از کاستاریکا تا کنیا

گردشگری طبیعت یا اکوتوریسم به معنای گردشگری به هدف لذت بردن از فضاهای طبیعی خاص و غرق شدن در طبیعت است. با خبرنگاران همراه باشید تا 5 مقصد گردشگری ویژه را به شما معرفی کنیم.

18 بهمن 1400
تاثیرات و فواید پیاده روی درسلامتی

تاثیرات و فواید پیاده روی درسلامتی

خبرگزاری خبرنگاران- پیاده روی به طور باورنکردنی برای سلامت قلب مفید است. پیشینیان شکارچی ما 5 یا 6 روز در هفته و روزانه کیلومتر ها راه می رفتند.

3 بهمن 1400
فوتبال یک جنگ است، تیم ما به شوک نیاز داشت

فوتبال یک جنگ است، تیم ما به شوک نیاز داشت

به گزارش خبرنگاران، علیرضا حقیقی پس از تساوی تیم نساجی برابر استقلال تهران گفت: بازی خوبی انجام دادیم و می توانستیم حتی از موقعیت هایمان استفاه کرده و برنده باشیم.

2 دی 1400
شکلات های خوشمزه چقدر برای بدن مفید هستند؟!

شکلات های خوشمزه چقدر برای بدن مفید هستند؟!

تهران- ایرنا- الف در یادداشتی آورده است: شکلات می تواند به تقویت سطوح انرژی پیش از ورزش, افزایش نیرو در زمان جلسات تمرینی شدید, و کاهش درد پس از انجام تمرینات ورزشی یاری کند.

1 دی 1400
تعداد: (102)