آرشیو ورزش در تور اروپا ارزان | صفحه 3

پروتئین برای بخش های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است. بنابراین اگر به میزان کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین...

شرایط قند خون بالا از نظر پزشکی به اسم هیپرگلیسمی شناخته می گردد که یکی از عوارض شایع دیابت می باشد. این مقاله چند روش ساده در رابطه با نحوه پایین آوردن قند خون را ارائه می دهد.

سری محبوب مانگا و انیمه مرد تک مشتی داستان سایتاما را دنبال می نماید. او قهرمانی است که می تواند هر شخصیت شرور را با یک ضربه مشت، شکست دهد. مفهوم و پس زمینه این داستان بسیار مجذوب کننده است و برترین بودن را معنا می نماید اما باز هم این سؤال مطرح می گردد...

جو دوسر یک ماده غذایی فوق العاده مغذی است که بیشتر افراد آن را در وعده صبحانه مصرف می نمایند . اگر تا به حال جو دوسر را میل نکرده اید، باید این کار را آغاز کنید. برای خوردن جو دوسر علت می خواهید؟ در مقاله ای که در حال خواندن آن هستید، تصمیم داریم شما را با...

اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است شرایط کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس احتیاجی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. بعضی از برترین فعالیت های فیزیکی را بدون احتیاج به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید.

زومیت/سرعت پیر شدن بعضی از قسمت های بدن بیشتر از دیگر بخش ها است؛ به نحوی که اعضایی از بدن می توانند بیش از صاحب خود عمر نمایند.

لباس ورزشی در چند سال اخیر کاربرد جدیدی پیدا نموده و دیگر تنها در زمین و سالن های ورزش بر تن افراد دیده نمی گردد. امروزه بسیاری از افراد و به خصوص آقایان، از پوشاک ورزشی در استایل روزانه و حتی کاری خود استفاده می نمایند و هویت لباس ورزشی را دچار تغییر...

رضا حسن پور و علیرضا زندی دو نماینده دسته فوق سنگین کشورمان در تاشکند کار خود را با شش مدال نقره و برنز جوانان دنیا به اتمام رساندند.

شاهین فرزانه مدیرانجمن کوتاه قامتان اردبیل: مسولان برای راه اندازی و تولید و اشتغالزایی برای کوتاه قامتان باید تدابیری در نظر بگیرند تا این قشر بتواند درحوزه منشی گری، اداری وصنایع دستی فعالیت کنند.

متخصصان معتقدند برای هضم بهتر غذا و پیشگیری از بیماری معده و روده، حداقل باید آن را 32 بار بجوید.

یکتا جمالی بانوی 87 کیلویی تیم وزنه برداری جوانان کشورمان که برای نخستین بار به مسابقات بین المللی اعزام شده است، امروز (یکشنبه 9 خرداد ماه) از ساعت 15:30 دقیقه به وقت تهران، در هفتمین روز مسابقات در تاشکند روی تخته رفت و در نهایت با مجموع 208 کیلوگرم به سه...

ایرنا/رییس بیمارستان خیریه امام حسن مجتبی (ع) دزفول گفت: ارائه آموزش های پیشگیری از سرطان باید از دوران کودکی در دستور کار معلمان قرار گیرد.

خبرنگاران : شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از آثار مرتبط با افزایش سن، در پیش دریافت یک سبک زندگی سالم است.

اگر به شما بگویند 3 روز فرصت دارید تا بالی را بگردید، دوست دارید چه کارهایی انجام دهید؟ خوب احتمالاً فکر می کنید که این فرصت برای گشت وگذار در این جزیره حیرت انگیز کافی نیست. ما در این مطلب می خواهیم به بالی سفر نموده و با یک برنامه ریزی عالی 3 روز خارق العاده...

به گزارش خبرنگاران و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سیامک نعمتی بعد از عقد تمدید قرارداد با باشگاه در مورد در این خصوص گفت که امیدوارم تمدید قراردادهای من با پرسپولیس در سال های آینده هم ادامه داشته باشد. از کادرفنی و مدیریت ممنون هستم. واقعاً از زمان...

گاهی اوقات عکس هایی که می گیریم نور یا کیفیت خوبی ندارند؛ اما ژست و لوکیشن عکس مان را دوست داریم. بهتر است بدانید این گونه موارد تا حد قابل توجهی با استفاده از برنامه های حرفه ای فتوشاب موبایل به راحتی بازپروری می شوند. در ادامه خبرنگاران زندگی چند مورد...

بچه ها بدون دلیل می زنند زیر گریه، وابستگی آنها برای بازی و حضور والدین به شدت افزایش یافته و ساعت خواب و بیداری شان دچار مشکل شده است.

سرمربی تیم فوتبال استقلال توضیحاتی درباره خبر بازگشت دکتر امین نوروزی به این تیم ارائه کرد.

غرق شدن در دنیای داستان، لذتی است که هرگز فراموش نمی گردد. خیلی از داستان ها و رمان ها هستند که آنقدر تاثیرگذار هستند که تا مدت ها بعد از خواندنشان ما را درگیر خود می نمایند. رمان های حال خوب کن نه تنها لذت خواندن کتاب را به مخاطب می دهند که وسط مسائل و درگیری...

فابیو کاپلو (Fabio Capello) در 18 ژوئن سال 1946 (28 خرداد 1325) در سن کانزیان دیسونزو ایتالیا به جهان آمد. بیوگرافی فابیو کاپلو را بخوانید.