آرشیو سلامتی و پزشکی در تور اروپا ارزان

آیا تا به امروز به این فکر نموده اید که چگونه عادت های کوچک روزانه می توانند سرنوشت شما را تغییر دهند؟ روتین های روزانه نه تنها به ما یاری می نمایند تا به اهداف خود نزدیک تر شویم، بلکه به عنوان ابزاری قدرتمند در ایجاد زندگی پیروز عمل می نمایند. هر روز با...

جت لگ (Jet Lag) یک اختلال موقتی در ریتم طبیعی خواب است که در اثر سفرهای طولانی مدت و عبور از چندین منطقه زمانی رخ می دهد. این شرایط به علت اختلال در ساعت زیستی بدن (Circadian Rhythm) ایجاد می گردد، زیرا بدن هنوز با ساعت محلی نو سازگار نشده و بر اساس زمان منطقه قبلی عمل...

رژیم مدیترانه ای همانطور که از اسمش پیداست نوعی رژیم است که به رژیم غذایی سالم برای کم کردن وزن و سلامت نگه داشتن بدن معروف است. معمولاً بیشتر رژیم های غذایی همراه با محدودیت هایی است که نتیجه آن وزن کم شده و بدن سالم تر می گردد. اما رژیم مدیترانه ای محدودیتی...

تصور کنید که صبح از خواب برخاسته اید و احساس خستگی می کنید، شاید هم به تازگی از یک جلسه کاری مهم بیرون آمده اید و نیاز به تجدید نیرو دارید. شاید هم از جاذبه های دیدنی مسکو بازدید نموده اید و حالا نیاز به خوردن یک وعده غذا یا نوشیدنی دارید. چشمان تان را ببیندید...

چیزکیک آلبالو یک دسر بسیار لذیذ و خوشمزه و یک انتخاب مجذوب کننده همراه به عنوان عصرانه محسوب می گردد. همان طور که از نام این کیک خوشمزه، به نظر می رسد؛ باید آن را نوعی کیک پنیری بدانیم. چیزکیک ها به طور کلی جز محبوب ترین دسرها در سراسر دنیا به حساب می آیند.

در حالی که مناسبت های آخر سال نزدیک می شوند، هیجان خرید هدیه برای عزیزان و آماده سازی درخت کریسمس و بقیه تزئینات خانه، خیلی زود می تواند تبدیل به استرس و خستگی گردد.

نوروز یکی از قدیمی ترین مراسم ایرانیان باستان بوده است و تا به همین لحظه نیز مهم ترین عید مردم ایران به شمار می رود. شب عید مراسم و سنت های مخصوص به خودش را دارد که از گذشته تا به امروز نسل به نسل به ما منتقل شده است. رسم هایی مانند برپایی سفره هفت سین و یا...

اگر ورود به عرصه مد و فشن رویای شما است، اگر در انتخاب دانشگاه مناسب مرددید، در این مقاله خبرنگاران می توانید با برترین دانشگاه های مد انگلیس آشنا شوید.

کوچ سرفینگ عنوان یکی از معروف ترین پرتال های گردشگری در اینترنت هست که در ده سال اخیر کوشش نموده تا فرصت اقامت رایگان را برای صدها هزار نفر در سراسر دنیا فراهم کند. گفتار امروز ،نگاهی دارد به داستان کوچ سرف ها! با

در هر نقطه از طبیعت استان ایلام، شگفتی خاصی انتظار شما را می کشد و یکی از این جاذبه های طبیعی آبشار اما در ایلام است. این آبشار در دره ای قرار گرفته و از ارتفاع زیادی پایین می ریزد.

موزه دکتر حسابیدر این مقاله از وب سایت گردشگری خبرنگاران شما را با موزه دکتر حسابی در تهران آشنا خواهیم کرد. در ادامه مطلب همراه ما باشید.

ایرنا زندگی: چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می گردد. زنانی که به دهه 40 سالگی می رسند به موفقیت هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده اند، اما ممکن است در کوشش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند.

روزنامه جام جم - ندا اظهری: شاید تصور کنید سیستم ایمنی قوی فقط در فصل سرما به کار می آید، اما این سیستم دفاعی چهارفصل به دردمان می خورد و می تواند از ما در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. اما این سیستم دفاعی هم گاهی در برابر عوامل بیماری زا درمی ماند...

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: همه سیگاریهایی که واقعا تصمیم به ترک سیگار می گیرند دوست دارند راحت این عادت را کنار بگذارند و تا آخر عمر دیگر سراغش نروند. ما در پی این هستیم که از اعتیاد به نیکوتین برای همواره خلاص شویم، حتی آنهایی که در خصوص توانایی...

اسپاسم عضلانی می تواند در کوتاه یا طولانی مدت عضلات فرد را درگیر کند که یکی از روش های درمان آن، ماساژ درمانی است و در بعضی موارد نیز به بیمار توصیه می گردد که استراحت مطلق و طولانی مدت داشته باشد.

نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد؛رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس و نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.

نوروبیون نام تجاری مکمل هایی است که حاوی ترکیبی از ویتامین های گروه B هستند. گفته می گردد که مصرف قرص نوروبیون می تواند به بهبود عملکرد عصبی یاری کند. مکمل های ویتامین B کمپلکس، از جمله محصولات نوروبیون، می توانند به درمان یا پیشگیری از کمبود بعضی مواد...

در حالی که چین در معرض خطر رکود طولانی مدت قرار گرفته است و با بحران مارپیچ دارایی که ثبات مالی را تهدید می نماید روبرو است نگرانی فزاینده ای در خصوص این که چرا رهبران آن کشور برای احیای دومین اقتصاد بزرگ دنیا عجله ندارند وجود دارد.

آبشار هشترخان از جاذبه­ های گردشگری شهر زنجان و شهرستان طارم و روستای لار واقع در استان زنجان است. استان زنجان در شمال غرب ایران واقع شده است و مجاور استان های رشت، قزوین، همدان، سنندج، ارومیه، تبریز و اردبیل است.

20 دقیقه پس از ترک سیگار: فقط 20 دقیقه بعد از ترک سیگار، فرایند متعادل شدن فشار خون و ضربان قلب که به خاطر گرفتگی های عروقی و مواد شیمیایی و تنگ شدن عروق، ضربان قلب و فشار خون بالا رفته؛ به تدریج و به آرامی متعادل می گردد.